Pour Qui ?

Le Yoga peut être pratiqué par Tous :  des plus jeunes aux séniors, hommes ou femmes, que l’on soit en forme ou en moins bonne santé (  bien sûr la pratique sera alors adaptée en fonction de votre état de santé), que l’on soit sédentaire ou sportif, souple ou raide.

« Ce n’est pas l’Individu qui doit se plier aux techniques du Yoga, mais ce sont les techniques du Yoga qu’il faut adapter à chaque individu »  

                                             Krishnamacharia

« Le seul critère, c’est d’être prêt à faire un effort personnel, effort non violent mais persévérant , pour mieux se connaître, adopter une discipline et l’appliquer chaque jour sur tous les plans, afin de vivre plus consciemment. Et cela est possible avec des exercices simples pour détendre, recentrer les facultés mentales, mieux respirer, mieux vivre »   

                                               Roger Clerc